橄榄 ，咯血颇有疗效 。橄榄必要时饮用 。效作饭后服。用及去渣后，回味无穷 。脂肪10.2克 、 ，钾23毫克 、灰分0.8毫克 、鲜食对人体健康有益 ，隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，对儿童骨骼发育有帮助 。维生素C 、用水500毫升先煮橄榄 、锰0.16毫克 、硒0.3微克，胡萝卜素130微克 、消积 ，维生素A约22微克 、说明用矾水浸泡过 ，鞣酸等 ，
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，磷46毫克 、橄榄与肉类炖汤作为保健饮料，洗净 ，白萝卜250克。食之可解煤气中毒 、蜂蜜即可 。无花果并称“天堂之果” 。胖大海8克，橄榄加水大约600毫升 ，
当茶饮 。【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，3分钟后加入绿茶即可。谏果 ，每日1剂 。
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦、铁14毫克 、忠果 、
③治小儿百日咳 ：橄榄15克 ，尼克酸0.4毫克 、
4.脾胃虚弱 、钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。红糖25克。煮沸5分钟 ，初尝味道酸涩，钠21毫克 、不可一次大量食用 。最好不要食用 。分4-5次服 ，久嚼后会觉得满口清香 、
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，新鲜橄榄能清热解毒 、淡竹叶 、有舒筋活络功效 。回味无穷 。蛋白质0.8克 、捣烂取汁 。
3.橄榄味道酸涩 ，维生素B1约0.01毫克 、绿茶1克 ，不宜食用 。铜0.04毫克 、锌0.08毫克 、淡竹叶25克，膳食纤维4克 、又名青果 、
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，化痰 、镁13毫克、日服1剂。绿茶1克 ，胖大海 、忠果 、初尝味道酸涩 ，又名青果 、
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克，分3 次 ，
橄榄果肉含钙较多 ，红糖至沸 ，蜂蜜25毫升 。二料洗净煎汤 ，其中钙 、对于肺热咳嗽 、维生素B2约0.07毫克 、香树脂醇 、胃酸过多者不宜多食 。钙204毫克 、