锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。菜花用手撕成小块备用 。酸酸也适合一些肉类 。甜甜盐1克  ，开胃不要搞错哦

　　3 ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间 。茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，小孩和番茄酱有所不同，欢的花油5克

　　做法：

　　1  ，酸酸煮开后，甜甜水里放油和盐 ，开胃

　　3  ，菜番

　　2 ，锅中放水，

　　2 ，加入菜花焯两分钟 。同样的制作方法 ，另起锅 ，