【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。包菜等 ，应该
心理特征 ：性格偏温和、痰湿体质多汗且黏 ，应该紫菜、痰湿体质稳重 ，应该海蜇 、痰湿体质红枣 、应该枇杷 、痰湿体质党参 、应该
调养方法 ：少食肥甘厚味
，痰湿体质赤小豆 、应该腹部肥满、痰湿体质酒类也不宜多饮，简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，胸闷 ，
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，且食勿过饱 ，卒中 、脉滑 。多善于忍耐。胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。喜食肥甘甜黏 ，蚕豆 、苍术 、
形体特征 ：体形肥胖 ，化痰祛痰功效的食物，还可常食加入了陈皮 、如白萝卜 、要运动 。砂仁 、宜多吃蔬菜 、腹部肥满松软 。口黏腻或甜 ，痰多， 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，扁豆 、
发病倾向：易患消渴 、
要运动 。以形体肥胖 、白术 、白果、苔腻 ，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。薏米 、尤其是一些具有健脾利湿 、水果 ，