2.胡萝卜洗净切块 。排毒胡萝卜2条，美容蜜枣2颗，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪牛蒡1条，排毒

美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味  ，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。继续煲10分钟即可 。去痘

　　材料  ：猪骨1.5斤 ，牛蒡生姜1块。煲猪

　　4.生姜拍扁。