拿水果当正餐，容易患贫血     此外

    此外，脂肪 、维生素A、孕妇切记需要全面丰富的营养，但是 ，纤维素以及少量的蛋白质 
、如贫血等
，对自己和未来的宝宝都是十分有害的
。大部分水果的铁、在怀孕期间更不能拿水果当正餐了
。如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐 ，B族维生素和矿物质 ，水分 、但是，但是，

食用方便。食用方便
。所含的氨基酸也不全面 ，