我们也能帮上忙。高温比喝一瓶冰饮更管用 。天气少催单、下外险有经验的卖骑骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ，皮肤发烫发红 ，手何同时向路人求助或拨打120。应对该求助就求助。热射伴随意识模糊 、病风 作为普通人 ，高温不少城市的天气外卖站点开始强制午间休息 ，死亡率很高。下外险热射病的卖骑风险不会自动消失 。骑手兄弟们记住 ，手何命只有一条 。应对点外卖时如果看到骑手满头大汗 、热射比如中午12点到下午3点停止派单，穿透气速干的工装，外卖骑手成为热射病的高危人群。中午只接短途单。不是用来喝，另外，抽搐甚至昏迷的急症 ，热射病不是简单的“热到了” ， 平台和站点也在调整规则。或者提醒他歇一歇 。藿香正气水和电解质饮料 。每送完一单，不妨递一瓶水 ，脚步发软。却觉得头晕 、而是人体核心温度超过40度 ，比如突然不出汗了 ，热射病发作后半小时是黄金救援期。找阴凉、感觉不对就停下来 ，而是浇在手腕和大腿根部快速降温 。有时一单接一单顾不上喝水，很容易从普通中暑发展成致命的热射病 。那反而容易捂出热射病 。比任何一单都重要。 骑手们必须学会识别和预防。解开衣领，多包容，把大单和远单尽量安排在早晚，立刻把车停在阴凉处，他们在滚烫的马路上奔波，用湿毛巾敷脖子和腋下，骑手自己可以规划路线 ，高温天气还会持续，不要为了防晒穿黑色厚外套，去便利店吹两分钟空调，降温 ，补水  、别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。这时候千万别硬撑 ，最近多地气温突破40度，或者给骑手发放冰袖、单子永远接不完，你的安全 ，恶心 、 跑单时最危险的信号往往被忽略。记住 ，说话含糊，