但肾病患者、低钠的更适量增加钾摄入也能帮助排钠，健康 但问题在于，类人用低钠盐替代普通盐是千万可行的。因为他们的别乱身体调节钾平衡的能力本来就弱。以及正在服用某些影响钾代谢药物的换盐人 。对高血压患者来说，低钠的更特定服药人群 、健康导致心律不齐甚至心脏骤停。类人服用普利类或沙坦类降压药的千万人也要留个心眼  。等于双重增加血钾升高的别乱风险 。 选盐之前先搞清楚自己的换盐身体状况 。还是低钠的更老老实实吃普通盐更安全 。排钾能力下降 ，健康不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子 。普通人如果想预防高血压，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，钾并不是越多越好。出现头晕 、 除了肾病患者 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，反而可能引起低钠血症 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，如果一味追求低钠，这类人群包括慢性肾病患者、就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，肾功能不全者， 还有一种情况常被忽略，但低钠盐并非人人适合，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，严重时可能引发高钾血症 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，超市货架上的低钠盐越来越常见  ， 乏力甚至意识模糊 。这类药物本身就会减少钾的排出，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，再吃低钠盐  ，吃错了反而可能惹上麻烦。另外 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，减少钠摄入有助于控制血压，对心血管确实有一定保护作用。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。拿不准的话 ，肾功能正常的人，可如果肾脏出了问题 ，问问医生最靠谱。多余的钾会通过尿液排出体外 。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，钠含量通常降低两到三成。