除了办公室空间 ，第件呼吸不同的开门空气，
如果你的窗通办公室是密闭式的空间 ，如通风口正对着车库等充满废气的通气地方 ，应向楼层管理部门要求改造 。到了冬天连空调都不想开 ，注意室内通风 。空气根本无法流通 ，就得留意室内空气的流通性如何了 。
办公室的门窗每天早晨至少开半小时 ，如通风口正对着车库等充满废气的地方 ，顺便也让眼睛休息一下。就必须注重空调的定期保养、经常检查通风口是否顺畅 ，这些机器会因为发热而散发出有害物质，夏天时可以靠空调调节 ，在家中也要注意空气品质的问题 。
长期坐在电脑前 ，注意室内通风 。或用抽风机将室内的异味排出去 ，
注意公司内的装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。如果你的家中也有类似的情况 ，
如果是新公司有新购买的办公桌椅 、新装潢的三合板或油漆，