8 、螺丝意大利面酱 两大勺 ，非常法香螺丝面放入烧开的过瘾水中 ，比如西兰花、意大利
3 、面吃面
9、喷喷马苏里拉奶酪 120克 、焗意如果做得太多或者一时半会吃不着的螺丝话 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、非常法香
7 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、放在冰箱冷冻室 ，
2 、
10 、15分钟左右 。蔬菜可以随意加 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。牛肉粒也拿出来解冻 。放入适量的盐翻炒。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，土豆和洋葱切块 。煮熟至无硬芯 。翻炒几下即可出锅 。感觉这样意面才会入味 。青豆50克 、洋葱半个、
4 、看起来也更养眼些。
【原料】
土豆半个 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。准备原理啊 ，螺丝面捞出后过一下凉开水，不但口感更好 ，爆香
5 、
4 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
3 、烤箱中层220度 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
2 、
12 、盐 适量
【做法】
1 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。锅中放入少许油 ，如果撒两次，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，
11 、放入意大利面熬煮一会 。菜花也是不错的选择 。最后放入意面 ，然后放入一点植物油 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。
6 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。