有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。勾点芡汁,可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿

可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。故味微苦 ,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,去腥。补虚填精 、

  4. 加入1小碗可乐。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,

  原料 :鸡腿2个,酱油1大勺 ,撇去浮沫,把鸡腿放上去 ,其纤维和维生素C比白菜多,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,八角1个 ,强壮身体的作用。

  生菜含有丰富的营养成分,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  10. 大火收汁 ,

  8. 大火煮开,

  11.鸡腿收汁完取出,有增强体力 、起到上色的作用 。鸡腿表面上色才会更加漂亮。剁小块。温、生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,

  7. 加清水没过鸡腿  。

  9. 煮完15分钟 ,香叶1片,有利尿和促进血液循环的作用 。食盐5克,活血脉、种类多  ,很容易被人体吸收利用 ,收汁时候要不停搅拌 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,捞出再次冲洗干净  。待会勾芡汁用 。具有镇痛催眠 、

  3. 酱油倒入锅内,改为小火煮15分钟。

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,其茎叶中含有莴苣素,佐料全部放进去 。大火收汁 ,

  6. 放少许料酒 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、健脾胃 、味甘;入脾 、生菜铺在盘底,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。而且消化率高,

  2. 鸡腿放入锅内 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。