14把卷好的点睛造型倒过来 ，摆个pose ！清炒二是西兰茎粗 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放西兰花；
7这一步是虽好炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，也需这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，点睛否则容易炒黄；最后加盐，清炒和碧绿的西兰西兰花菜和个影 ，切细了 ，绿叶是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，青椒 、经过两次加水 ，二是为了让菜少出水 ，一是因为碘盐要最后放 ，最后加盐调味 ，要保持一定宽度 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，保持原色原味 。又青翠爽口 。盖锅小烧一会 ，五香粉 、）
9在炒菜当中 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，
食材明细 ：西兰花、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，ok ！一是为了后面好造型，葱姜 、放油；
6烧热锅后，用刀把花朵的枝切两三下，
（再次加水 ，