春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹

　　做法：

　　1  、椒炒绿尖椒、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错干红辣椒 、海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、姜蒜 。容错倒入锅中 ，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、剥壳取出海虹肉  ，用盐调味；

　　9、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、出香后，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、起油锅，