含维生素b的食物

豆浆、生素食物川七
、生素食物荔枝、生素食物

    1 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物核桃等；

    3
、生素食物龙眼、生素食物榴莲、生素食物龙须菜、生素食物芽菜、生素食物油菜花、生素食物红苋菜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、山竹
、生素食物核仁：杏仁、生素食物麦芽等；

    4、罗勒、红枣、简介：     含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。草莓 、韭菜、水果：金橘
 、李子 、释迦
、黑枣等
。腰果  、蔬菜 ：竹笋、腐竹、

木瓜、