蜂蜜2大勺 。南瓜枸杞，花生红枣用挖球器挖出南瓜球 。南瓜花生米20粒、花生红枣

　　2、南瓜

　　3、花生红枣

　　原料：小南瓜1/2个、南瓜南瓜切成2半，花生红枣

　　做法：

　　1 、南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜大火煮滚后 ，花生红枣红枣 、南瓜放入花生 、花生红枣

南瓜转小火煮10分钟 。

　　4、锅中倒入适量清水，枸杞15粒、红枣4粒 、