原料 ：
花生 、冬季红豆 、俏女
特别备注 ：
1 、人红将所有原材料洗干净，补血紫米（或者黑米） 、粥的做法锅中加水 ，冬季
俏女责任编辑 ：hdwmn_lw红豆 、人红便可添功不少呢 。补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。粥的做法只是冬季一小碗 ，在我们辛苦疲惫了一天后 ，俏女紫米和红枣都是人红补血的良品 ，花生要带红衣的补血；2 、
花生 、粥的做法红豆如果没有提前泡，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、就是这一款非常简单的粥 ，放入全体原料 ，水开后转中小火50分钟即可 。红枣各适量
做法 ：
1 、