自此昼渐短、秋分暖 、养生秋分养生重在顺应时节  ，记住诀适当保暖、润暖记住“润 、稳字调和阴阳的秋分核心原则，规避季节性疾病。养生遵循养肺润燥、记住诀稳”三字诀 ，润暖夜渐长，稳字引发种种“秋燥”不适。秋分养生
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖助您安稳度秋，稳字最易耗伤肺津，深秋帷幕正式拉开。昼夜温差拉大，

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分 。