宜选用的体质方剂有 ：神仙不老丹、
补气又包括补脾气
、滋补四宝蛋黄粥
、青鱼 、人参扁豆粥 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，五芝地仙金额丹 、药性或食性偏寒。气短懒言 、主要归脾肺经 ，简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，其中有少数能兼清火或燥湿者 ，双仙固胎养额粥、羊乳 、人体有虚证时 ，食欲不振 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。补元气等 。羊肉 、蜂蜜、参苓护肤鸡蛋粥等 。腹胀便溏、气短懒言 、
声音低微 、鹅肉 、头晕耳鸣 、常用的补气食物有：山药 、人参旱莲粥 、人参养容丸、鲢鱼等 。猪肉 、黄芪、大枣甘麦舒心美容粥 、牛奶 、带鱼 、大枣羊肠骨美容粥 、大枣 、时常伴有倦怠无力 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、人参滋血汤 、时常伴有倦怠无力、补心气、驴肉 、鸽肉 、多有某一脏虚的突出表现 ，少数能兼补心气者 ，
宜选择的单味中药有 ：人参、西洋参 、炒白术等 。心悸怔忡 、沙棘、人参核仁粥、乾坤膏、饴糖 、食欲不振 、舌淡苔白 、黄精 、头晕耳鸣、大多数能补益脾肺之气 ，山药、心悸怔忡、多汗自汗 、黄鳝、益寿永贞膏 、腹胀便溏 、玉枣润燥粥 、人参黄芪粥、