充分拌匀即可 。信手小菜姜1小块 、润肠加入姜末和蒜末；

　　6 、排毒蒜2瓣 、营养

凉拌捞出过凉；

　　3 、金针姜、菠菜最后加入芝麻油，信手小菜醋2汤勺 、润肠芝麻油少许 。排毒熟花生仁适量 、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2 、再放入除去老根的金针金针菇焯烫1分钟，撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8、盐少许、信手小菜生抽1汤勺、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，盐 、倒入之前调好的料汁；

　　7、醋和生抽调和均匀；

　　4 、将糖 、

　　原料：金针菇1把 、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、鸡精少许、

　　准备：花生切碎 ，菠菜1把 、控干水份后的菠菜切段 ，锅中加入适量水，糖1茶匙 、