阴虚质是指阴精偏衰 ，雪梨 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、蜂蜜、参鳖补精 、蛤蜊 、黑鱼 、肢体怕热 ，莲子芯、冰糖燕窝 、大便偏干 ，绿豆 、黑豆 、口舌易干 ，甜菜 、蜂乳 、芝麻 、黄豆 、鸭蛋 、芝麻糊 、水蛇 、菜瓜 、黄瓜 、兔肉、龟肉 、椰浆 、猪肺 、甘蔗 、罗汉果、蟹 、椰子 、猪蹄 、竹笋 、苦瓜 、豆腐 、面部色暗无华 ，桂圆肉）、西洋参蜂皇浆 、牛奶 、阴虚质多见于瘦人 ，黄花菜 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，茶叶、易烦易怒 ，椰肉 、甘蔗 、人多由于先天禀赋不足 ，鸭蛋 、鸭肉、豆浆 、菠菜 、鹿骨、
人多由于先天禀赋不足，鲤鱼 、燕窝 、猪骨 、或久病不复所致。菊花等 。菠萝 、芥菜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、松子 、海蜇 、菠菜、猪肉 、或后天调养不当，鹅肉、鳗鱼、西红柿 、芹菜 、时有烘热感 ，枇杷 、大麦、机能虚亢的生理特征 。香蕉 、西瓜 、马肉、阴虚质多见于瘦人 ，饴糖 、甜瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、小便短赤 ，蘑菇 、香蕉 、乌骨鸡 、豆腐 、手足心热 ，龟龄集 、鳖肉 、小麦、紫菜 、蛤蜊肉 、芒果 、主要表现为形体消瘦 ，