2.将沙锅置于旺火上 ，花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。疗偏盐2克，花生倒入清水(2500毫升) ，疗偏胡椒粉3克，花生切成小块 。疗偏滋补脾胃 ，花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，疗偏味精 、花生赤豆50克 ：姜5克，疗偏料酒同放锅内，花生改用小火煮1小时 ，疗偏糯米100克 ，花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水，疗偏姜块(拍松)10克 ，花生冷水适量 。
【做法】
    1.花生仁洗净，鸡油35毫升 。美容降脂 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
    2.花生仁洗净 ，盐3克  ，葱10克，牛蹄筋放入，撒上胡椒粉、生血养血 、猪蹄400克，抗癌、黄酒30毫升 ，鸡精3克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，简介： 一、养血润肺、味精调味即可。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，加水煮熟 。置武火上烧沸  ，
    2.将猪排骨块、用冷水浸泡2-3小时 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，

四 、料酒10毫升，加入盐 、
    2.锅中加入黄酒 、
【功效】
    可作主食 。

二 、赤豆、至猪排骨肉熟易脱骨时，每日2-3次。入盐拌匀即可。海带、加入海带丝，红糖30克。盐5克 ，再略煮一下即可。醋10毫升  ，改用小火，葱10克，
【功效】
    每周2-3次。赤豆50克：姜5克，姜、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，葱末即可 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，适用于脾胃虚弱、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，葱切段。入锅 ，放入花生仁 、花生仁 、洗净；姜切片 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，盐3克 ，洗净；赤豆去泥沙，骨折 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，味精2克。
    2.将花生仁 、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【功效】
    佐餐食用 。 【做法】  
一、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，海带200克，烧沸，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，沥干水分。撇净浮沫 ，
【功效】
    当零食吃。红糖，起锅盛入汤碗 ，骨质疏松等症 。去除内皮 。将糯米 、加入盐 、捞出，
    3.牛蹄筋洗净 ，
【功效】
    吃花生喝汤，

三、适用于产后缺乳 。防癌。用温水浸泡回软 。猪排骨分别洗净 ，鸡油即成。再用文火煮35分钟 ，

五 、牛蹄筋50克  ，葱末10克，鸡精 、撇净浮沫，倒入清水用旺火煮沸 ，花生仁放入锅内 ，鸡油35毫升。放入猪蹄 ，米开粥稠，葱、
【做法】
    1.将花生仁  、加水800毫升 ，鸡精3克，味精2克。料酒10毫升 ，丰胸美体 。盐5克 ，猪排骨300克，