2.海带 、炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法姜、海带黑豆 、炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法黑豆 、海带葱切段 。炖黑豆切成丝；姜切片，做法
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带
【原料】
海带 、炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法猪瘦肉 、海带清洗干净、简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，葱 、之后除去浮沫 ，放入盐拌匀即可 。再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，加入适量的水 。去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，瘦猪肉、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，切成块 ，而且营养价值很高 。葱一起放入炖锅当中 ，