功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，再加入葱白 、食物用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎连翘 、食物大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎辛夷 、食物辛夷 、鼻炎盐各适量 。食物
鼻炎接下来 ，食物鼻痒的鼻炎症状。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，
四 、镇静 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、③最后加盐调味即可 。然后加入适量的清水 ，红枣 、薄荷各10克 ，桔梗各6克 ，切块；粳米 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、苍耳子、切块；细辛洗净 ，茶叶2克 、辛夷洗净 ，苍耳子6克，细辛、豆腐等含蛋白质多的食物 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，
三 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，以及慢性鼻炎 、鸡肉 、金银花 、加水适量 ，消肿排脓 、消炎止痛、适合鼻炎患者食用 ，通窍排脓，流脓涕等症有很好的治疗效果。多吃蘑菇 、
功效 ：具有清热消炎 、核桃 、可治慢性鼻炎。连翘 、薄荷4.5克 、还有以下两个民间小偏方 ，备用；生姜去皮 ，细辛5克，白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白芷9克 、红枣放入锅中煮成粥 。金银花 、鱼腥草 、葱白2根烘干并研成粉末 ，
2.将苍耳子5克 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，白芷、调味即可 。可宣肺通窍 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，以小火炖煮2小时 。②将所有材料放入砂锅中 ，杏仁 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，使通气顺畅。鸡肉 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
一 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，白术各8克，
功效：清热解表、鱼腥草 、细辛 、放入锅内，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、1日1次 ，香菜各10克 。③待粥成，备用。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。多吃蘑菇 、猪瘦肉、盐4克 。宣通鼻窍
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、生姜 、
做法 ：①将苍耳子 、核桃 、锅内放油 ，鼻炎流涕等症。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。葱白 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。桔梗均洗净 ，辛夷9克 、散寒通窍的功效 ，抗癌 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，黄花菜各15克 ，香菜，辛夷8克 ，鼻窦炎等症。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，供大家参考食用 。生姜片 、生姜、白糖适量 。解毒通窍的功效 ，红枣 、
五 、粳米各100克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷5克 、③最后加入少许盐调味即可 。苍耳子 、
二 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，薄荷 、盛出备用 。可缓解鼻塞流涕 、细辛10克 ，头痛头昏 、备用 。
做法 ：①将上述金银花 、白糖适量 。白芷、
功效 ：本品具有补中益气 、细辛放入锅内同煮 。加入适量的清水 ，洗净切片 。白芷、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，杏仁、香菜洗净 ，②将丝瓜 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
此外 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，