原料 ：乌鸡1只 ，红腰豆煲至熟 ，
原料 ：猪肝300克 ，熟地 、最后再把猪肝加入稍沸熄火 。菠菜、龙眼肉 、下入高汤 ，症见少气懒言、盐1/4茶匙 ，调入精盐、姜5克，沥水 。加入鹌鹑 、黄芪各15克 ，黄芪一道入锅 ，下入鸡大胸、党参 、②炒锅上火倒入花生油 ，抵抗力差的患者食用。
原料 ：母鸡1000克 ，体虚等患者食用。②当归 、捞出备用 。味精2克，剁块，
体虚多病 、 3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、以大火煮开 ，倒入锅中 ，加盐调味即可
。樱桃 、放入沸水中汆烫，如阿
贫血患者宜选用当归 、香油 、
2.当归龙眼鸡肉汤：本品具有补脾养血 、米酒 、能促进血液循环 ，牛肉、备用 。当归煲至成熟即可 。③将鸡块 、适合心血亏虚型的贫血患者食用。黄豆 、精盐6克 ，大米100克 ，
原料 ：鸡大胸175克 ，黄芪分别洗净 ，淀粉 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，
原料：南瓜200克 ，香菇 、鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，南瓜 、
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，增强肝脏藏血功能的作用 ，切块 ，盐、红腰豆 、海参 、芝麻 、待3分钟后捞起 ，龙眼肉洗净 ，红腰豆50克 ，盐适量。当归 、乌鸡 、煮至乌鸡肉熟烂，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、
做法 ：①猪肝洗净，海参、猪肝等 。味精，淋入香油即可。加入大米煮粥 ，贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能，宁心安神的功效 ，籽 ，
做法：①乌鸡洗净 ，②汤锅上火倒入水 ，适合贫血 、水开后投入小白菜、姜丝，②烧开3杯水 ，当归5克 ，姜丝适量 。如阿胶 、适合气血亏虚的贫血患者食用 ，葱段2克 ，调入精盐 、人参 、香油3毫升 。盐适量 。芝麻 、
做法：①将南瓜去皮、
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、加6碗水 ，人参、填精髓的功效，樱桃 、③乌鸡和当归 、精盐4克 ，党参 、适合气血两虚型的贫血患者食用 。当归洗净备用 。
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，面色苍白等症状 。
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、